علاج اسوداد الركبتين والكوعين

علاج اسوداد الركبتين والكوعين


لكي تحصلي على كوعين وركبتين جميلتين كالقشطه البيضاء
اتبعي النصائح التاليه:



1- ادعكي ركبتك ومرافقك يوميا بقشر الليمون او قشر البرتقال المبشور فهذا علاج ناجح ومفيد.


2- غسل هذين المنطقتين يوميا بالماء والصابون مع التدليك الخفيف.


3- بعد غسلهما وتنشيفهم ضعي كريم مرطب انصح بكريم مرطب لهذين المنطقتين هو الجليسرين.


4-لاتحاولين أن تتكئ بكوعيك على الطاوله او على اي شي اخر لأن الأتكاء على الكوعين فتره طويله يسبب اسوداد الكوعين والركبتين

مشكووووووووووووور